关爱生命，呵护健康，又到了每日一篇健康小知识的科普时间了。今天，国控鑫烨给大家带来的是皮肤科相关小知识。

        过敏性皮炎湿疹的病因比较复杂，护肤品、花粉、浮尘、风吹日晒、搔抓、遗传因素、精神压力、新陈代谢紊乱都有可能导致过敏性皮炎湿疹。得了皮炎湿疹该怎么办呢？国控鑫烨教大家5条日常护理需要注意的地方，一起学习一下吧！

1、冰敷消痒

睡觉湿疹发痒难忍时，可试着用医用冰袋隔着湿布，冰敷发痒处。冰敷能够收拢毛细血管，临时消痒，缓解病症。冰敷的那时候还能用牛乳冰，实际效果更强。

     方法：将牛乳倒进一杯冰块儿中静放3分鐘，再将牛乳倒在沙布垫或者薄纯棉布上敷在发痒处2~3分鐘。

2、不要用手去抓挠

湿疹的一个特性就是发痒难忍。皮肤发痒时如果不注意把皮肤抓破，非常容易造成越抓越痒的情况。湿疹一般不容易留疤，可是会造成各种瑕疵堆积，假如搔抓较为严重，还会留下疤痕。

3、注意皮肤保湿

皮肤过度干躁也会加剧湿疹的红疹子及发痒，因此保湿补水是不容忽视的。睡觉的那时候在湿疹的痒处涂些柔和、无刺激性的润肤露或植物油，维持皮肤水份，改进脸部皮肤干燥，缓解局部发痒，有利于改善病情。

4、合理饮食

湿疹病人饮食搭配应当以口味淡主导，便于消化吸收，不碍胃肠，排便应日日夜夜顺畅，禁口辛辣食物刺激性、海鲜产品等食材。有条件的还可开展过敏原检测，尽可能找到过敏源，随后尽量减少触碰过敏源。多饮水，多锻炼。衣服裤子尽可能穿比较宽松的，內裤要勤洗，要非常注意清洁卫生。

5、别用开水蒸熏皮肤

湿疹骚痒抓烂皮肤时，不能用开水蒸熏局部皮肤，如果用开水蒸熏局部皮肤不仅沒有起到消痒效果，并且还会造成局部皮肤的溃疡面炎症，造成原发性皮肤发炎，延长了破损皮肤的愈合時间。

如果你的家人朋友深受湿疹或皮炎的困扰，推荐一款皮肤科外用一线用药——糠酸莫米松乳膏。

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