阴道炎是最常见的妇科疾病，通常会伴有白带异常、外阴瘙痒、疼痛出血、私处异味等症状出现，给患者的生活带来严重的困扰。尤其是盛夏时节，阴道炎出现，愈加频繁。其实阴道炎与女性的不良生活习惯密不可分，预防阴道炎，女性朋友改掉以下六大坏习惯。

女性预防阴道炎，需改掉六大习惯

1、过度清洁私处

适当清洁私处有助于防止细菌侵犯，但如果频繁使用清洁药物过度地清洁私处，则会破坏女性阴道固有的偏酸性环境，降低阴道的抗菌能力，使阴道炎“有机可乘”。建议女性朋友平时尽量不要过度清洁阴道，只要以温水冲洗即可。

2、穿紧身裤、丁字裤

确实紧身裤可以显示你曼妙美丽的身材，但如果经常穿过紧的裤子，则容易把私处捂得严严实实，导致私处通风不良，滋生细菌。

3、吃辛辣食物

想要预防阴道炎，在饮食上就应该避免摄入过多的辛辣刺激食物，注意清淡饮食，可以适量摄取含乳酸的饮料（如酸奶），以维持阴道酸性环境。

4、滥用抗生素

频繁使用抗生素在杀灭细菌的同时，也会抑制部分有益的菌群，那些未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌，严重的可能会引起霉菌性阴道炎。因此，我们在使用抗生素的时候一定要谨慎，万不可滥用抗生素！

5、长期久坐

经常久坐而不注意运动容易使阴部通风不畅，导致血液循环受阻，从而引起感染，诱发炎症。因此在此提醒广大女性朋友平时要多注意运动，多参加体育锻炼。

 6、不注意洗衣卫生

如果把内裤、袜子、衣服等生活用品一同放进洗衣机里清洗，可能会带来相互传染的后果。特别是那些患了脚癣的人，应该将袜子与内裤分开洗，避免细菌“串门”，引起阴道炎。

预防阴道炎，女性朋友除了要改掉以上习惯外，平时还应注意定期做妇科检查，发现有疾病要及时进行。另外，女性朋友平时也应提高警惕，多进行自我检查，如果发现有白带异常、外阴瘙痒、疼痛出血、私处异味等症状出现，要及时前往诊断。

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