冬春交替如何防止手足皴裂？虽然不是什么大问题，可皴裂给人带来的痛苦与不便却也很多。不少人的手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。那么在冬春交替之际如何正确护理手足，预防手足皴裂呢？为此记者采访了全国最大的网上药店——开心人网上药店（www.360kxr.com）的专家，专家指出，手足皴裂应遵循防重于治的原则，冬季应注意保暖，常用温水浸泡、洗净手足，然后外涂润肤型油脂剂保护。此外，还要注意尽量减少理化刺激，避免使用碱性较强的肥皂、洗衣粉等洗涤用品。

为何手脚容易皴裂？

冬季气候寒冷干燥，手足的皮脂腺分泌很少,分泌油脂就更少了。 手因为暴露在外，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就容易发生皲裂。

手足裂口在医学上称为手足皲裂，其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素，季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因。皮脂腺有一个特点，就是气温越高、天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天，不少人总觉得手和脚干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血。

为帮助更多手足皴裂患者解决烦恼，开心人网上药店专业药师推荐预防手足皴裂首选药品瑞美科牌皮肤黏膜抗菌护理剂、奇力康美国护肤甘油、蛇油冻伤膏等，并以开心人价惠及广大患者。力争让更多的患者摆脱手足皴裂，恢复细腻的皮肤。

防止手足皴裂五要诀

开心人网上药店的专家指出，手足皴裂防胜于治，那么在日常生活中如何预防呢？专家提出五点预防要诀：

要诀一：天冷要防寒。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，常戴手套。洗手时应该用温水，冬天必须穿棉鞋。

要诀二：劳作戴手套。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。而戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。

要诀三：洗手要讲究。对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。

要诀四：特殊护理要科学。对手足皲裂者来说，除做好生活细节外，还要对手足做些睡前护理。另外手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，对手能起到很好的保护作用。

要诀五：饮食要合理。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。

笔者也在此提醒广大消费者，冬季许多人都会因为天气干燥，饱受皮肤的奇痒痛苦。患有皮肤病的人应及时治疗，并选择正规药店购买治疗药物，防止病情加剧。